鸡蛋滚脸有一定的美白效果，但具体效果因人而异。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，具有一定的保湿和修复作用。将煮熟的鸡蛋剥皮后，在脸上轻轻滚动，能够促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，从而达到淡化黑色素的目的，使肌肤变得白皙有光泽。但是需要注意的是，并不是所有人都适合使用这种方法进行美白，因为有些人可能对鸡蛋过敏或者皮肤敏感度较高，容易出现红肿、瘙痒等症状。

此外，日常生活中还可以通过涂抹防晒霜来减少紫外线对皮肤的伤害，避免长时间暴露在阳光下，也可以起到预防色素沉着的作用。同时还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体的新陈代谢。